吃完隔夜菜后恶心 想吐是怎么回事(精选20篇)

莲藕是很好吃的，很多人家里都经常吃莲藕，莲藕的做法也很多，有的时候一不小心做多了莲藕，下面介绍莲藕隔夜能吃吗最好别吃了。

莲藕隔夜能吃吗

一、不建议吃。隔夜菜亚硝酸含量超标，对身体有危害，为了健康不要食用过夜的莲藕。

二、过夜的莲藕煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。

淀粉水浸泡可清理莲藕里顽固污泥

莲藕有淤泥，如果发现的时间比较晚，就更难清洗了。此时可将莲藕直接切片，然后将莲藕片用泡在淀粉水中，淀粉有吸附污渍的作用，能将莲藕中的淤泥吸附掉，在用清水反复冲洗几次，就能很好的清洗掉淤泥。

莲藕如何储存

1.泥浆涂藕贮藏。选用黄土打碎并去除砂石等杂物，加水调制成糊状，然后将整支藕放入此泥浆中浸渍，待藕身均匀裹上泥浆后，取出，装入箱内或草包内，捆好即可。若泥浆干燥脱落后，可再依上法浸渍1次。适于短期贮藏和运输销售。

2.恒温水贮藏。将采收的藕带泥运回，放入水温在5℃～8℃的水池内，可保鲜1个月左右。也可将田藕挖出后，稍洗一下，装入蒲包或编织袋，每70公斤左右1包，放在水深1米、温度较低

的水中，使包袋下不贴泥土，上不露出水面，上面再盖一层厚6厘米～10厘米的水草，可随时出售。

莲藕煲汤的常见做法

莲藕排骨汤

原料:排骨350克,莲藕350克,香葱2棵,生姜1块。

调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。

做法:

(1)先把排骨洗净,沥净水分后剁成小块。莲藕洗净去皮,然后切滚刀块。生姜拍扁、香葱洗净打结。

(2)先在锅里倒适量清水,放入一半生姜、香葱、料酒,大火烧开后再放入排骨,煮出排骨的血沫等脏东西后,捞水沥水待用。

(3)原锅洗净,再加入适量清水,放入排骨和另一半生姜、香葱,大火烧开后除去残余的浮沫,然后转小火,炖20分钟左右。

(4)20分钟后,把锅里的所有东西一起倒入砂锅,大火烧开后转小火慢慢炖半小时左右。

(5)然后捡出汤里的生姜的香葱,扔掉不用。放盐、胡椒粉和味精调一下味就可以出锅了。

tips：如果再加黄豆、花生、玉米等，就可做出常见的黄豆莲藕排骨汤、花生莲藕排骨汤、玉米莲藕排骨汤。

​ 茶叶中的茶多酚能促进毛发的增长，但是茶水中的茶多酚含量甚少所以对于睫毛的增长并没有太大的作用并且隔夜的茶水中含有细菌，不慎入眼对眼睛会造成伤害。接下来就让小编为大家详细分析一下。

隔夜茶水涂睫毛有用吗

茶水中含有一种叫茶多酚的成分，经过研究发现这种成分有一定的增长毛发的效果，但只是把少量的茶水涂在睫毛上，所含有的茶多酚也少之又少，更何况还是隔夜的茶水，所含有的茶多酚就更加微量了。所以，短期内根本难以实现增长睫毛的功效，因而用隔夜茶水涂睫毛使睫毛生长的做法是不靠谱的。

隔夜的茶水中还含有大量的细菌，涂在睫毛上很有可能损伤眼睛。所以如果要尝试此种方法，务必不要把隔夜的茶水弄入眼中，如果不小心弄到眼睛中，请及时用干净的水冲洗。千万不要因为睫毛而损伤眼睛呀。

使睫毛增长的方法

1、 橄榄油

每天晚上，用橄榄油反复涂抹2-3次，长期坚持可以达到促进睫毛增长、浓密的效果。这是一种古老的偏方，效果虽然比较缓慢，但确实是有一定效果的。另外，在橄榄油里加入柠檬皮的碎屑，每天坚持涂擦，可以使睫毛更加美丽。

2、维生素E

买一瓶维生素E胶囊，每天晚上剪开一粒，在眼脸和睫毛轻轻的拍，连续使用3个月，可以产生明显效果。维生素E对眉毛的增浓也很有效果，眉毛稀疏的小仙女们可以尝试一下哦!维生素E油擦好后千万不要洗掉，让睫毛自然的吸收。此外，给大家提个小建议，最好在每天睡觉前涂抹，这样第二天起床你会发现睫毛自然地翘起了!

3、凡士林

每天早上和晚上涂抹，可以防止睫毛碎断，也有一定的增长睫毛的效果。

4、生姜

生姜是一个治疗毛发生长的偏方。所以，如果用生姜涂睫毛可以使睫毛增长，涂眉毛可以使眉毛变浓。

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凉茶以草药为本，具备药性，应适度饮用，以免养生不成反而伤身。喝凉茶要注意多种事项，不是人人都可以喝的哦！

不宜隔夜饮用

许多民众将凉茶作冷泡茶，将茶料冲泡隔夜后才饮用，但其实任何茶饮都不宜隔夜饮用，容易变质、滋生细菌，影响健康。

选择合适的容器

建议可使用玻璃壶、瓷碗、茶杯、陶壶盛装凉茶，尤其陶壶最适合，药性不损，又能保持茶味不散。

根据体质适度饮用

凉茶以草药为本，具备药性，应适度饮用，不能滥服，并注意个人体质，选择适合自己的种类服用，以免养生不成反而伤身。另外，凉茶只能养生，民众若身体有恙，应寻求医师协助，勿将凉茶视为万灵药，反而耽误健康。以下几种类型的民众可能就不适合饮用凉茶：

1.虚寒体质：凉茶主要是清热之效，体质虚寒、四肢冰冷、脸色苍白的民众不宜饮用。

2.经期或产后的女性：女性在月经期间要避免饮食寒凉，以免造成痛经或经血堵塞，故不宜饮用寒性的凉茶;产后体弱，应多温补来滋养身体，故也不适合饮用。

3.孩童、老年人：孩童的脾胃功能较弱，若摄取太过寒凉的饮食容易腹泻，也不适合药性太强的养生补品;老年人同理，因器官功能衰退，身体不适合饮用太寒的凉茶。

肠胃炎一作怪就容易引发恶心呕吐、反胃、腹泻、食欲不振等症状，有的人一吃寒凉的食物就容易恶心、腹泻，这就是典型“胃寒”的症状。这种情况下饮食要尽量清淡，多吃健脾胃的食物，下面就和小编一起去了解一下治疗胃寒恶心的食疗秘方有哪些？

热姜汁

制法：取一大块生姜(连皮)，洗净，用纱布包裹之后捣烂，挤压出姜汁，加入热开水和蜂蜜，调味饮用。

功效：姜汁可减轻恶心呕吐的症状，尤其是反胃的初饮用更为有效。

白扁豆粥

制法：鲜白扁豆120克，粳米150克，红糖适量。扁豆与干净的粳米一同下锅煮粥。

功效：健脾止泻，消暑化湿。此方适用于脾胃虚弱，慢性腹泻以及恶心呕吐的症状。

马铃薯生姜橘子汁

制法：以马铃薯100克洗净去皮、生姜8克洗净、橘子肉15克共榨汁去渣饮用。

功效：对于胃神经官能症之食欲不振、胃痛恶心、呕吐反胃，治疗效果良好。

佛手粥

制法：干佛手10-20克，水煎取汁，加入粳米100克同煮粥，用冰糖和香葱适量调味食用。

功效：有行气止痛，健脾和胃作用。适用于胸闷气滞胃痛，嗳气呕吐恶心，消化不良，食欲不振，小腹胀疼等症。

另外，小编还建议朋友们放松心情，缓解压力，适量运动。压力对消化系统影响极大，压力愈大，流到胃里面的血液就愈少，就会使得消化迟缓。

冰糖雪梨银耳汤保存得当的情况下是可以隔夜喝的，可以选择把它用保鲜膜盖上或者用盖子盖上，放入冰箱进行冷藏，食用的时候一定要经过煮滚后食用，但是口感与营养上与刚煮出来的还是不能比的，所以不建议隔夜喝，煮好后当天喝完最好，这样营养也不会流失。

冰糖雪梨银耳汤的做法：

准备食材：银耳、红枣、冰糖、雪梨。

做法：将干银耳去蒂再煎小块，洗干净后再泡发好备用。红枣洗干净，然后去核备用。锅内加入适量清水，将红枣下锅煮至水开，转小火煲半小时。泡发好的银耳沥水，加入到锅内和红枣同煮，煮至汤底开后，转小火煲煮至两个小时即可，然后关火后加入冰糖就可以食用了，这样一碗好喝的冰糖雪梨银耳汤就制作完成了，做法也是比较简单的。

小提示：

冰糖雪梨银耳汤一次性不要炖多，如果炖多了势必要保存，而煮熟的银耳会因为放置时间过长，在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐被还原成亚硝酸盐，这种亚硝酸盐具有很强的毒性，会对人体造成严重危害。

隔夜茶的小妙用

很多人觉得隔夜茶还可以喝，孰不知隔夜茶，里面有大量的细菌，但建议大家不要将隔夜茶直接丢弃，毕竟隔夜茶有一定的用处，比如我们在生活中发现隔夜茶放置一夜之后会变成红褐色，产生这样的情况可能是茶多酚所引发的，而茶多酚具有比较强悍的抗氧化作用，因此我们在生活中可以直接使用隔夜茶。

不得不说隔夜茶当中含有众多的营养成分，其中酸素可以有效的阻止毛细血管出现出血的情况，如果人们在生活中刷牙时发现有口腔炎、牙龈出血等等情况，此刻可以用隔夜茶漱口，通常利用隔夜茶漱口，能够有效的起到止血的功效，当然隔夜茶，里面的茶多酚具有抗菌消炎的功效，如果我们在生活中出现眼部有红血丝，这时候可以直接利用隔夜茶来清洗眼睛，最终能够缓解。

有些小伙伴在生活中接触了某些物质，从而导致身上奇痒无比，通常我们可以用隔夜茶适当的洗头或者是擦拭身体，在使用隔夜茶之前需要将隔夜茶加热，一般温热的隔夜茶能够快速的止痒，并且能够有效的预防湿疹的情况。其实人们在日常的生活当中也可以使用隔夜茶洗头，毕竟隔夜茶可以生发，也可以有效的去除头皮屑，目前很多人头发相对稀疏，利用隔夜茶洗头之后会发现头发变得十分的光亮。

茶水当中拥有众多的茶垢，一旦跟人体中的钙元素接触以后会形成钙化，而我们在生活中要是频繁的使用隔夜茶，可能会增加牙齿对于酸性物质的抵抗力，并且还能够有效的消灭牙菌斑，另外隔夜茶当中也含有精油成分，早上在吃饭前或者是吃饭后直接利用隔夜茶漱口，能够让口气变得清新，还可以有效的预防口臭的情况。

虾这东西新鲜的才好吃，那么煮熟的虾隔夜了第二天还可以吃吗？熟虾隔夜的话应该怎么保存最好呢？下面我们来为大家介绍下吧！

熟虾隔夜还能吃吗

最好不要吃了，隔夜海鲜容易与空气中的氧气产生化学反映，产生对人体有害物质，隔夜虾的蛋白质容易被细菌群侵蚀，吃了之后导致拉肚子是小事，严重者则出现食物中毒。但如果觉得扔掉可惜，必须要有以下的3个保证条件：

1、保证不馊，不变质;2、必须再加热，且加热要充分;3、要保持其鲜味，需冷藏保鲜，但不可以结冻。

熟虾隔夜怎么保存

把煮熟的虾放保鲜盒里密封，用容器装凉水，把保鲜盒放水里，置于阴凉处，可以保存24小时不坏。虾的营养价值如下：

1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

保存鲜虾的妙招

瓶子保鲜法

将鲜虾一只只的顺装在空的饮料瓶里，灌满水，拧紧瓶盖，放在冰箱冷冻。这样虾完全与空气隔绝，也不会串味。吃之前取出一瓶提前解冻，用刀或剪子将瓶子破开，一瓶正好可以做一盘。这种方法简单、方便、干净、利落、最主要的保鲜不易干、不串味。由于虾与空气隔绝，虾肉和新买的一样鲜，不会变得干柴。保鲜袋冷冻法

先买来加厚的保鲜袋。把新买来的虾剪去虾须和头上的刺，以免扎破袋子失去保鲜，摆直放入保鲜袋子。摆满袋子后，在袋子外面再套上3个同样的保鲜袋，用透明胶封好，直接放入冰箱。然后把冰箱调至最高档8到10个小时，这样既冷冻的好又保鲜。吃的时候拿出一袋，用水泡一下即可。

这种方法的缺点是保鲜袋容易破，保鲜袋破了以后虾就不新鲜了，会变干、也容易串味，时间长了口感也会发面。保鲜盒冷冻法

把虾须和虾枪剪掉后整齐的码在保险盒里，不用放水，盖好盒盖，保证没有缝隙就行，直接放入冰箱速冻。吃的时候拿大点的水果刀轻轻一撬就都下来了，而且还很完整。这样的虾和刚买来鲜活的虾的肉质口感是一样的，可以保存到来年有鲜虾的时候。

这种方法的缺点是保鲜盒的大小不一定合适，有时虾多盒小；有时盒大虾少。吃的时候还要全部解冻，一次吃不了还得从新冷冻起来。而且再次冷冻后，鲜度和口感就要差许多，折腾的次数越多越不好。

以上三种方法都适合长期保存，保存时间可长达一年，而且口感和鲜度与鲜虾几乎无异。下面的这种鲜虾保存方法也很简单易行，但保存时间不宜太久，一般七天左右。而且口感和鲜度都要差许多。氽水冷冻法

鲜虾可先在水里面煮一下，然后把虾捞上来，把水沥干后，用保鲜袋装好，放在冰箱里面冷冻。

简要回答

在平时的生活中，有些小伙伴看到恶心的东西就想吐，一般产生这类情况无关男女，只是特别常见的生理反应，生理反应主要是人的视觉神经受到冲击之后所引发的一种条件反射，这种反射一旦产生之后，可能会导致人们疯狂的想吐，甚至十分的难受。

通常正常的生理反应可能会产生一些相对敏感的行为，也会引起食管胃部咽喉部位出现神经性反射的情况，一旦这类情况产生之后，可能会导致人们出现想吐的现象。

对于女性来说，在生活中要是看到某些恶心的东西想吐的话，也有可能是妊娠反应，毕竟女性在怀孕初期，因为激素的影响出现了孕吐的现象，此刻会不自主的呕吐。

人们在生活中也有可能是消化不良、慢性炎症等等问题所引发的，看到恶心的东西就想吐，毕竟胃部不适可能是因为肠胃蠕动异常所引发的一些症状。

不排除有些人是因为精神心理方面的因素所引发的，看到恶心的东西就会想吐，建议大家在生活中看到恶心的东西，尽量的去转移注意力，或者是适当的喝水来有效的缓解，其实情况相对严重的话，需要及时的去医院进行诊治。

胖大海是一种很受欢迎的药材，用它泡水喝缓解咽喉不适是很有用的，长期大量用嗓的人应该深有体会，那么，胖大海能不能天天喝呢？

胖大海可以天天喝吗

不建议天天饮用。

胖大海属于生活中常见的一种药材，性质偏凉，具有清热降火、化痰止咳的作用，但是具有微毒，长期喝对人体健康不利，可能会导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应，因此一般不建议天天饮用，最好在症状痊愈之后，即停喝胖大海为宜。

胖大海隔夜还能喝吗

隔夜的胖大海最好是不要喝了。

胖大海是一种中药，其中含有大量的半乳糖、戊糖等糖类物质，如果胖大海隔夜保存不当的话，隔夜的胖大海中可能就会有大量的微生物生长及繁殖，所以一般建议隔夜的胖大海在保存不当的情况下最好不要喝。但是如果胖大海水保存的方法比较合适的话，那么隔夜的胖大海还是可以喝的。

胖大海最多喝几天

胖大海最多只能连续喝7天。

根据《中国药典》(2015版)记载，胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。长期服用的话，会导致肾脏的负担加重，而且也会诱发一些肝肾疾病的发生。

胖大海的功效与作用

1、胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，胖大海对于出现的声音嘶哑，咽喉肿痛的情况有改善的作用，还能有很好的缓解干咳的问题。

2、咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海对于利咽喉有好处，特别是对于咽喉肿痛的情况有改善的作用。

3、胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。胖大海可以滋阴润燥，但是不能代替药物，所以对于治疗轻度的便秘还是有好处的。

4、胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，对于出现的肺热咳嗽燥热的情况有改善的作用，还能有清热解毒的作用。

很多患者会有一些肝胆外科的疾病，尤其比较常见的是胆囊息肉和胆结石，有这种疾病患者，一定要引起重视，一般都会出现一些小腹疼痛，恶心干呕的情况，而且出现得比较频繁的时候，最好就要去医院做一个详细的检查了，那么到底为什么会引起胆囊息肉和胆结石的呢！

饮食不规律是引发胆囊结石很关键的一个因素，没有规律的饮食是一个非常不好的习惯，最好要做到一日三餐定时定量，尽量不要去吃零食，不吃早餐也是一个非常差的习惯，也是导致胆囊息肉出现的一个比较重要的因素，所以大家一定要养成吃早餐的习惯。

总是吃一些低胆固醇的食物很有可能导致胆囊息肉的发生，为了健康着想，在这里提醒大家最好吃一些比较清淡的食物，不要吃油腻的食物，因为这些食物对胆囊的健康是有影响的，同时这些食物也是导致胆囊息肉出现的一个关键因素。胆囊结石胆囊息肉是什么引起的？很多人都有喝酒的习惯，喝酒是对身体有害的，早晨空腹喝酒的危害更是非常大的，这也是引起胆囊结石胆囊息肉发生的一个原因，希望大家要引起重视，尽量避免这个病的发生。

，治疗固然重要，但是在日常生活中的护理也是非常重要的。如果平时注意光靠治疗是远远不够的，很有可能好了没多久就又复发了，所以说患者同时要注意自己的饮食习惯和个人卫生。

建议患者平时一定要注意改善自己的饮食习惯，定时吃饭，不要总是不吃早饭，不吃早饭对身体是很不好的，很有可能会导致胆结石，还要注意休息，不要总是过于劳累，还要注意改善生活，不要总是熬夜，保证睡眠质量很重要。

在日常生活中，相信很多人都喜欢喝茶，不管是清汤绿叶的绿茶，香醇养胃的红茶，还是清香健康的乌龙茶等等，在闲暇时光喝一杯修身养性、提神醒脑，是生活中不可缺少的饮品之一。对于这些隔夜的茶水很多人都会将其倒掉，其实它会很多的妙用，接下来给大家详细说一下。

1、清理油污

一般厨房中的橱柜油污比较多，是很难清除的，这时可以将隔夜的茶倒入喷壶中，将其均匀的喷洒在厨房的橱柜上，然后用百洁布反复擦拭，这样就可以将橱柜上的油污清洁干净。

2、用来浇花

隔夜的茶水可以用来养花，将隔夜的茶倒入喷壶中，直接将其喷洒在花盆的土壤中，茶水中的物质可以为花卉提供养分，这样可以让花卉绿植生长的更好。

3、去冰箱异味

冰箱常用来保鲜盒冷冻食材，但是时间长了会产生难闻的异味。可以将隔夜茶放进冰箱里，茶叶中含有精油类成分，淡淡的芳香可以有效去异味。

隔夜茶水可以用来清洁油污、浇花、去冰箱异味，一般使用后效果是比较好的。

煮熟的隔夜虾不能吃。因为隔夜海鲜会与空气发生氧化，产生对人体有害的物质。如果吃了隔夜的海鲜，轻则会引起腹痛、腹泻等症状，严重的情况下会导致食物中毒。

虾过夜了还能吃吗

煮熟的虾以及各类海鲜都不能长时间放置，如隔夜的海鲜就不能吃了。因为鱼类、虾类等海鲜产品在隔夜之后会氧化反应，产生蛋白质降解物，吃下去会损伤肝、肾。

而且隔夜海鲜会与空气中的氧气反应，还会被空气中的细菌侵蚀。如果吃了隔夜海鲜的话，很容易引起腹痛、腹泻，严重的还会导致食物中毒。

因此，最好是吃多少煮多少。可以一次性少煮点，不够的话可以再煮一次，但是千万不能多煮，然后长时间放置。

买多了的虾可以用保鲜袋装好之后放进冰箱里冷冻保存;但如果是活虾，可以养在家里几天，可以短暂保存虾子的新鲜度。

如果实在不舍得丢掉虾子的话，一定要确定虾没有变质，没有馊味;而且要充分加热之后再食用。少量食用优质的隔夜虾对身体的危害不大。在保存的时候，也最好用保鲜膜封起来之后放进冰箱里冷藏。

生活中大家经常会用柠檬泡水喝，柠檬不仅有排毒养颜的功效长时间服用还能美白，因此不少人会用柠檬来泡水喝。关于柠檬水能隔夜喝吗？隔夜的柠檬水还能喝吗？小编来一一为您解答。

柠檬片泡水能隔夜吗

柠檬水最好还是现泡现喝，隔夜的话，放在冰箱中保存不会有问题，喝的时候要注意是否有涩味，但如果保存时温度高于25度，就还是不要喝了；

隔夜的柠檬水能喝吗

隔夜的柠檬水喝了其实没有坏处，由于柠檬水比较容易氧化，隔夜后杯子上通常都会留有水斑，放置时如果温度偏高，很容易被细菌污染而导致腹泻，所以隔夜的柠檬水还是尽量不喝的好；

晚上喝柠檬片泡水好吗

临睡前一个小时喝杯柠檬水对皮肤很有好处，在第二天就能看到效果，但是毕竟还是有酸性所以胃酸微寒的人最好还是不要晚上喝。

柠檬的禁忌

柠檬不能和海味一起吃

海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。柠檬和牛奶相克

同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

柠檬是酸性还是碱性

大多数人都会觉得有酸味者都是酸性的。但由食品学的角度来看，柠檬是碱性食品。柠檬富含维生素C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬水酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

柠檬汁进入人体内，便会氧化燃烧成二氧化碳和水，其余的部分则变无机质。我们看它的无机质有什么东西，便可决定它是碱性食品或酸性食品了。如果钠、钾、钙等的含量较多，便会成为碱性食品。因为钠等化合物溶化在水中就会变成了碱性物质。

从口感说，柠檬是酸的，没错。但柠檬进入人身后，经过消化吸收的过程，在人身中会转化成碱性物质。从生物学上看，柠檬是碱性物质，可以调节人体PH值（健康人的人体血液中PH值偏碱性），对人身健康有大好处。但柠檬进入人身后，经过消化吸收的过程，在人身中会转化成碱性物质。从生物学上看，柠檬是碱性物质，可以调节人体PH值（健康人的人体血液中PH值偏碱性），对人身健康有大好处。

简要回答

对于众多的小伙伴来说，他们在日常的生活当中，往往对隔夜茶有众多的误解。其实人们偶尔喝一次隔夜茶，产生的危害并不是特别的大。毕竟隔夜茶其实跟搁置一整天的白开水没有太大的区别，都是长时间放置的茶水。

详细内容

只要在现实生活中，茶水并没有发生污染，变质或者是处于密封良好的状态下，饮用长时间放置的茶水。一般情况下，是不会对人体造成伤害的。

然而众多的小伙伴面对隔夜茶，主要担心的是茶水当中会产生亚硝酸盐。而亚硝酸盐现如今被认定为致癌物质，因此众多的小伙伴觉得喝隔夜茶会产生这样的危害。

虽然说小伙伴们的担心存在一定的道理，但是通过临床测试得知：搁置一晚的隔夜茶里面的亚硝酸盐含量会增加，但是它还处于安全的范围以内，因此不会对人体产生致癌的作用。

不过小伙伴们需要注意的是隔夜茶如果放置在潮湿的地方，经过一夜空气的氧化，可能会产生细菌，真菌等等物质。此时喝了这类隔夜茶，可能会对身体造成伤害。

柠檬水很多人都喜欢在每天清晨醒来之时喝上一杯用来提神帮助肠胃清理工作，不过早上起来后一般人都需要去赶着上班、上课等，所以很多时候并无法及时的在早晨做好，所以很多人都是前一天提前做的，不过过夜的柠檬水第二天还能喝吗？对于这个问题小编要这样的告诉你。

柠檬水能隔夜喝吗

1、柠檬片泡水能隔夜吗

柠檬水最好还是现泡现喝，隔夜的话，放在冰箱中保存不会有问题，喝的时候要注意是否有涩味，但如果保存时温度高于25度，就还是不要喝了；2、隔夜的柠檬水能喝吗？

隔夜的柠檬水喝了其实没有坏处，由于柠檬水比较容易氧化，隔夜后杯子上通常都会留有水斑，放置时如果温度偏高，很容易被细菌污染而导致腹泻，所以隔夜的柠檬水还是尽量不喝的好；3、晚上喝柠檬片泡水好吗？

临睡前一个小时喝杯柠檬水对皮肤很有好处，在第二天就能看到效果，但是毕竟还是有酸性所以胃酸微寒的人最好还是不要晚上喝。

大量的维生素和矿物质，是维持身体健康的重要元素。一杯温开水加上半颗柠檬，就能使人体的循环、消化、呼吸、运动、神经、皮肤、泌尿、生殖、内分泌、免疫等十大系统发挥正向的提升力，让人不得不佩服柠檬的健康力。

柠檬水的功效

【循环系统】

维持心血管健康：好处多多的柠檬，其抗氧化力在水果界中名列前茅，大量的柠檬酸和柠檬多酚，能有效预防深静脉栓塞、调整血液循环、预防血管硬化，经常食用能使体质逐渐趋于硷性，对血液净化、降低血凝块的机会大有助益。包括心肌肥大、心肌梗塞等心脏疾病也能大幅缩减。

常吃柠檬，不仅降低动脉发生粥状硬化的可能性，所含的柠檬多酚，能促进血中胆固醇、三酸甘油酯的代谢，把沉积在血管壁的坏胆固醇（LDL，低密度脂蛋白胆固醇）加以清除，让血管保持弹性，降低管壁硬化和堵塞的机率，自然就不容易罹患高血压、高血脂和脑中风。

而像是生物类黄酮，对血管有特殊作用，除了使循环畅通、避免水肿外，还能增进血管弹性，避免病变或出血。丰富的橙皮苷，可称为预防心血管慢性病的绝佳帮手。【神经系统】

强化脑力、舒缓压力：柠檬的维生素Ｂ群是帮助神经传导、提升神经机能的强大力量。例如维生素B1有助于肌肉和神经的协调性、维生素B3对大脑的灵活运作很有助益。此外，柠檬烯，能帮助中枢神经系统维持稳定，减少自律神经失调的机率。

现代人常因工作或生活压力导致自律神经失调，出现头痛、耳鸣、焦虑、皮肤搔痒、失眠等症状，若能养成每天喝柠檬汁的好习惯，透过柠檬烯的帮助，焦躁不安的情绪将逐渐和缓，有些人不必吃药便可改善失眠和心悸的出现。

随着平均寿命的延长，想预防老年痴呆、避免步上失智的危险，多吃柠檬就对了！它的柠檬苦素、芦丁、维生素Ｃ和Ｅ都是抗氧化高手，能减轻自由基对脑部的伤害，让老人家的脑力得以延缓退化。至于求学中的孩子，常因睡眠不足而影响学习效果，这时一杯蜂蜜柠檬汁，有助于强化记忆力和补充元气，思绪也会变得更活络。【泌尿系统】

防肾结石．尿路感染：抗发炎，是柠檬的重大功效之一。很多人不爱喝水，加上天生体质使然，在肾脏、膀胱、尿道或输尿管等泌尿系统部位就容易产生恼人的结石；一旦发作简直痛不欲生。

柠檬里的大量柠檬酸，对以钙质为主要成分的结石，多少有抑制作用，但需多喝水才有助于小结石的排出，在饮水中添加柠檬汁，有味道的水会让大量饮用变得相对容易；若结石发生在较易排出的部位，加上颗粒又小，多跑几次厕所是有希望将结石排出罗！

女性发生泌尿道感染的机率高于男性，这是因为女性的尿道较短，经不起憋尿，当身体状况变差、蜜月期间、性爱过後、进入更年期以及罹患糖尿病时，发作频率也会上升。

肾盂炎、膀胱炎、尿道炎等，都是尿路感染的杀手。除了鼓励多喝水、多排尿之外，不妨多喝柠檬汁来改变尿液的酸硷性，也会降低尿路感染的机会。【生殖系统】

缓和生理痛！促生育：柠檬对于生理期的改善，有显着的功效。有些女性在生理期间常会腹痛难忍，这时，喝点添加黑糖的热柠檬水，可帮助剥落的子宫内膜顺利排除。若因荷尔蒙不足而发育停滞，或是经痛严重的人，可用保温杯泡着稀释过的柠檬汁，长期饮用将逐渐看到效果。

维生素Ｅ又称为「生育酚」，听到这个名词，就能理解维生素Ｅ为何能帮助妇女朋友顺利怀孕生子，以及平安度过更年期。对想怀孕生男、生女的人，常喝柠檬汁，可改变身体的酸硷值，有助于延长Ｙ精子的寿命，想得男的话，不妨尝试看看。

柠檬对身体十大机能的好处，还有呼吸、运动、皮肤、免疫、内分泌等方面，请参阅《柠檬冰块的美味料理奇蹟》。

小提醒：应适量饮用柠檬水，过量反而会伤害肠胃健康，饮用後若身体不适应立即停止并就医观察。

隔夜水为什么不能喝？隔夜的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解，亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能，那么隔夜水会致癌吗？

煮开水，是中国老百姓一个良好的习惯，它可以极大地保护身体健康，起到很好的消毒作用，把致病微生物杀灭了。所以煮开水对我们国家来讲，特别是在饮用水安全状况不是特别好的情况下，是很有必要的。而隔夜水长会受到微生物的污染，有可能会导致腹泻，但不会产生癌症。

虽然喝隔夜水不能致癌，但是小编觉得还是尽量少喝或者别喝隔夜水，不光隔夜水，以下几种水也最好别喝。

１、早晨别自来水一拧开就喝。

专家称，自来水刚刚出厂的话，是没有问题的。因为我们国家自来水厂的工作人员基本上都是研究生、博士生毕业，从他的文化水准、技术水平等各方面都比较高；另外，自来水厂的设备也非常先进，这些都保证了自来水的卫生安全。但是在运输过程中，存在着管道、水塔、水箱等二次污染的问题。为什么说早上起来后刚拧开的自来水不能喝呢？这是因为经过一夜的时间，自来水在管道中容易滋生细菌，所以，晨起后，先打开水龙头放掉5分钟左右的水，再流过来的水就相对比较干净。放掉的这部分也不要浪费，洗脸或是打扫卫生什么的给用掉。

２、喝“千滚水”易中毒。

生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后再喝，也就是所谓的“千滚水”。专家称，这个习惯是不对的。有些地方，自来水本身的矿物质含量就比较高，水烧时间长了，水蒸气蒸发以后，水里的矿物元素就浓缩了，比如自来水它本身铅的含量是合格的，经过长时间烧以后，水浓缩了，自来水也就不合格了。还有，自来水都是用氯来消毒的，水中的一些有机污染物，一旦跟氯结合，它会形成一种消毒副产物，属于A类致癌物，烧的时间越长，消毒副产物的产生量就越高。以前老百姓都说蒸锅水不能喝，喝了就有毒，蒸锅水就是反复烧的，就是这个意思。

加热时间多长为宜呢？有实验证明，最好是一烧开就关火，水烧开以后，大部分的细菌都可以消灭，一般来讲，除了有芽孢的那种菌，其他细菌病毒在80度左右就死了。

通过上面的介绍相信大家对隔夜水会不会致癌应该有了自己的判断了吧，不要人云亦云，小编提醒大家多了解一些家庭饮水小知识，将对我们健康饮水是非常有好处的。

双皮奶相信大家不会陌生吧,很多少男少女们都爱吃,那么问题来了,双皮奶可以放多久呢?隔夜的双皮奶还可以吃吗?针对这些问题我们来详细介绍下吧!

双皮奶可以放多久

双皮奶是由牛奶、蛋清、白糖混合炖制而成的特色小吃,首先将牛奶烧开,等牛奶冷了以后,会有奶皮,再将牛奶倒入锅中,加入白糖搅拌均匀,然后上锅蒸,在蒸的过程中加入蛋清,等有新的奶皮产生,就可以出锅了,是不是很简单.一般双皮奶的保质期在3~5天.还有不同口味的,大家可以试着做做.在好吃的同时,双皮奶还有健脑、护发、提高免疫力的效果.

双皮奶可以隔夜吗

可以吃的,最好封闭一下,那保鲜膜封住更好一点.若是东西吃不完,放冰箱不要太长时间最好不要超过1天时间,很多东西最好现吃,营养价值会更高一点.

双皮奶制作方法

原料:

纯牛奶200克、鸡蛋1个、白砂糖1小勺、蓝莓酱1小勺.

做法:

1、将纯牛奶倒入宽口的碗中.

2、放入水开后的蒸锅,蒸5分钟后关火.

3、静置5分钟后,牛奶上便会形成一层厚厚的奶皮.

4、从宽口碗边小心的将牛奶缓缓倒进另一只大碗中,宽口碗底留少许牛奶,以防奶皮粘黏在碗底.

5、取一只鸡蛋磕开,将蛋清倒入碗中,加入少许白砂糖,用筷子将蛋清打散.

6、将打散的蛋清倒入放有牛奶的大碗中,朝一个方向将牛奶和蛋清搅匀.

7、接着用滤网将大碗中的牛奶蛋清液过筛.

8、沿着碗边将蛋奶液慢慢倒回最初留有少许牛奶的宽口碗中,待奶皮浮起封上保鲜膜,放入蒸锅.

9、开中大火,水开后蒸12分钟后关火,焖5分钟即可开盖.

10、待温度不烫手时,倒入适量的蓝莓酱就可以吃了.

双皮奶的功效详细介绍

1.护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分.

2.健脑:含磷,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,可增强记忆力,延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成.含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质.

3.明目:含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展.

4.提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份.

5.壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积.预防或是辅助治疗骨科疾病.

孕妇恶心的原因1

体位不妥，压迫血管导致孕妇头晕恶心。在妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起。只要注意孕妇的坐立行正确可防止头晕恶心的情况发生。

孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握以下的基本原则，就可以改善害喜所造成的不适。

孕妇恶心的原因2

首先考虑的是妊娠反应，轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解，也有妊娠剧吐的情况，除早上起床后恶心及呕吐外，甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。

饮食疗法：

1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。

4. 在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司)，或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。. 尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物心理放轻松比什么都重要。

孕妇恶心的原因4

孕妇低血糖导致头晕恶心，一般在进食少的情况下会发生此类情况。

想必很多怀孕的妈妈都会经历过怀孕期间恶心想吐的情况，这是正常的情况吗?怎么减轻呢?

恶心和呕吐是怀孕初期很常见的症状，这种不适感通常从月经迟来后不久就开始，怀孕第7或第8周的时候最严重，一般要到3个月过后才会逐渐缓解。主要的症 状，不定时会感觉到恶心、胃不舒服、食欲不振、唾液分泌增加、讨厌闻到食物的气味，甚至会有一直呕吐等上消化道的症状，严重的还会出现头痛、眩晕和倦怠等 现象。这些症状尤其在空腹或闻到异味的时候会更严重，由于在清晨或饥饿时特别明显，所以西方人俗称为「孕妇晨吐」(morning sickness)。 荷尔蒙增加为原因 产生这些症状的原因，目前还没有确切的结论。可能的成因和体内黄体素(progesterone)及人类绒毛膜激素(HCG)的增加有关。这些荷尔蒙会使胃和肠道的肌肉松弛，而使胃排空时间减慢，胃酸增加，因而导致肠胃道不适。 严重现象因人而异 并不是所有的孕妇都会孕吐，根据统计，约有50%～85%的孕妇在怀孕的前3个月会有孕吐的现象。某些情况下会更容易出现孕吐，一般而言，年龄较轻、生产 过及肥胖的孕妇，发生的机率较高。如果怀的是多胞胎或葡萄胎也比较容易发生孕吐。心理与情绪因素也会影响病情，排斥或害怕怀孕的孕妇，往往症状特别明显。

孕妇恶心的原因6

孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心，孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，尤其是原有高血压的孕妇，在怀孕初期血压下降的情况会更大，症状也就更明显。此类状况下，孕妇要注意补血，多吃含铁的食物或保健品。

心里疗法：

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

在生活中，我们经常听到有人说：“不要吃隔夜菜啊，会致癌的。”事实究竟是不是这样的呢？隔夜菜真的会致癌吗？我们又是根据什么来判断隔夜菜致癌的呢？带着这些疑问，下面咱们一起来详细了解一下吧。对此感兴趣的朋友不要错过哦！

不知道从什么时候开始，大家都人未老隔夜菜会致癌这一个“事实”。那么，隔夜菜究竟有多大的危害呢？

致癌物，不可避免的存在

我们的所有饮食，水、肉、蔬菜、水果等，都不可避免地含有硝酸盐和亚硝酸盐。根据欧美等国的统计，在正常饮食中，蔬菜是硝酸盐最主要的来源，而亚硝酸盐往往跟硝酸盐的转化相关。

现在的科学研究结果一般认为硝酸盐本身是无毒的。而亚硝酸盐如果大量进入人体的话，可能导致“高铁血红蛋白症”，血液失去携带氧的能力，从而出现缺氧症状，严重的可能危及生命。亚硝酸盐更广泛的忧虑还在于它在人体内可能转化成亚硝胺，而后者是一种致癌物。

不过，在正常情况下，蔬菜中的硝酸盐和亚硝酸盐的含量距离危害人体的剂量还是有一些差距的。而且，蔬菜对人体健康有着许多明确的好处。所以，科学界、食品卫生机构还是推荐人们多吃蔬菜。

这样，我们关心的问题就变成了：如何在获得蔬菜带来的好处的同时，尽量减少可能的危害？

“隔夜菜”，与“夜”无关

晚上炒了一盘菜，没吃完，第二天再吃，当然就叫“隔夜菜”。不过，正如有人问的：如果我半夜吃呢？如果我早晨炒了，晚上吃呢？

从食品科学的角度来说，隔不隔夜不是问题所在。问题的实质是做好的菜在保存过程中发生了什么。我们担心的，是蔬菜中的硝酸盐转化成亚硝酸盐。这个转化过程可以由蔬菜中本来的还原酶来实现，不过在菜被加热做熟的过程中，这些酶失去了活性，这条路也就被截断了。

另一种途径是细菌的作用。本来蔬菜被做熟，这当中的细菌也被杀得差不多了。但是在吃的过程中，筷子上会有一些细菌进入剩菜;保存过程中，也可能会有一些空气中细菌进入。

这个过程，跟隔不隔夜无关，只跟保存条件有关。最后菜中会有多少亚硝酸盐产生，首先取决与蔬菜本身;其次是做熟的蔬菜在什么样的条件下保存;第三才是保存了多长时间。

如何保存和食用蔬菜

蔬菜对于健康明确的好处，我们不可能因为“可能”有硝酸盐和亚硝酸盐的存在就不吃。现代社会的生活方式又使得很多人不可能每顿从地里现拔蔬菜来吃。对许多人来说，买一次菜吃几天也是很普通很平常的事情。所以，保存蔬菜，就成了食品健康中很重要的问题。

蔬菜中亚硝酸盐的产生，原料是蔬菜中的硝酸盐，转化条件主要是细菌生长，“隔夜”只是时间长短的问题。减少亚硝酸盐的产生，可以多管齐下。

首先，减少蔬菜尤其是绿叶蔬菜的保存时间，增加买菜频率。其次，需要保存的蔬菜，洗净包好可以减少携带的细菌。做好没吃完的蔬菜，也可以封好保存在冰箱中。

“隔夜”并非亚硝酸盐产生的关键，加热也不会增加致癌物的含量。当然，蔬菜中的许多种维生素，在加热的时候会被破坏，多次加热的蔬菜也比较难吃。从“好吃”的角度来说，“隔夜菜”确实比较差;从营养的角度说，多次加热确实有一定影响;从安全性的角度说，加热并没有什么问题。

因此隔夜菜，完全没有传说中的“致癌”能力。

结语：看完上文，大家是不是有种恍然大悟的感觉呢，原来隔夜菜与隔不隔夜是没有关系的，最重要的是存储的方式正不正确。有时候我们难免会有一些菜剩下来，扔了浪费，这个时候就可以存储起来了，不过要想健康，接得正确保存这些菜，才有利于健康哦！

吃饭时恶心,建议先明确是否怀孕了，如果是哪恭喜啦! 如果不是那你要考虑肠胃炎或慢性咽喉炎的可能。

肠胃炎的预防方法：

1、人们有必要保持精神的愉快。长期压抑的心情或过度紧张的精神状态，极易造成幽门括约肌功能的紊乱，致使胆汁返流而发生胃炎。

2、戒酒戒烟，胃不好人群不适宜饮酒抽烟，这些都会对胃部造成强烈的刺激。

3、慎用、忌用对胃粘膜有损害的药物。此类药物长期服用会导致胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

4、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5、过酸，过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

肠胃炎患者的饮食禁忌：

(1)忌饮食无规律：

胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

(2)忌烟酒辛辣刺激食物：

乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。

(3)忌过冷、热、硬食物：

过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。

(4)忌不洁饮食：

胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

(5)宜慢：

细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

(6)宜细：

尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

(7)宜清淡：

少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

咽喉炎患者宜吃以下几种食物:

1、冬寒菜：其营养丰富，维生素C和钙含量较高，冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽，它本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一。

2、苋菜：具有清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

3、木耳菜：木耳菜有清热、解毒、、凉血的功效，它营养丰富，胡萝卜素、维生素和，蛋白质及多种氨基酸、多种糖类，钙、铁等元素含量甚高。对咽喉炎患者有缓和作用。

4、萝卜：有清热利尿等作用，萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。

5、冬瓜：冬瓜一年四季皆有，是大家喜爱的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉质细嫩，清淡爽口，且有清热、解毒、去暑、利尿之妙，是夏秋季极好的蔬菜，冬瓜性味甘、凉、无毒，对动脉硬化症、冠心病、高血压、水肿腹胀等疾病有良好的辅助治疗作用。对慢患有高血压、冠心病、动脉硬化咽炎患者有良好的辅助治疗作用，同时也可清咽喉肿痛之热毒。

6、黄瓜：甘、寒，无毒。瓜含多缩戊糖，维生素B1、B2，烟酸，蛋白质，糖。种子含脂肪油。有清热利水，解毒消炎，对扁桃体炎、咽峡炎肿痛宜。

7、苦瓜：苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火，除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。苦瓜是菜中君子，营养丰富，防治作用良好，并且苦瓜除含众多蔬菜的营养成分处，还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，常食可增强人体免疫功能。苦瓜因含抗疟疾的喹宁可抑制过度兴奋的体温中枢，因此苦瓜清热解毒的作用更强。慢性咽喉炎，在很大程度上是因上火，长期炎症不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜对慢性咽喉者有宜。

肠胃炎患者的日常护理：

1、注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。

生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。

2、保持精神愉快，乐观。

精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。在进餐时，注意力应放在食物上，避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情。不要在吃饭时训导孩子，而造成饭桌上的紧张心理。

3、自我按摩。

是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为：用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中脘穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。

经常容易反胃是慢性咽喉炎的症状之一。

肠胃炎的症状有哪些：

肠胃炎的发生多是因为人们在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，因此，我们一定要避免暴饮暴食，讲究个人卫生，一旦出现以下不良症状，请务必及时到正规医院进行专业的检查以便确诊病情，争取早期康复回归拥有健康的生活。

一、急性肠胃炎的症状：

急性肠胃炎是由不同病因引起的胃粘膜急性炎症。急性肠胃炎病变严重的患者会累及粘膜下层与肌层，甚至深达浆膜层。临床上按病因及病理变化的不同，分为急性糜烂性肠胃炎、急性化脓性肠胃炎、急性单纯性肠胃炎、急性腐蚀性肠胃炎，其中临床上以急性单纯性肠胃炎最为常见，而由于抗生素广泛应用，急性化脓性肠胃炎已罕见。

急性肠胃炎发病急，临床表现轻重不等。轻者仅有腹痛、恶心、呕吐、消化不良;严重者有黑粪、呕血、甚至失水、以及中毒及休克等。

二、慢性肠胃炎症状：

慢性肠胃炎是以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病，病变弥漫到整个胃部，或是局限于胃的某部分。慢性肠胃炎的临床表现缺乏特异性，症状轻重与胃粘膜的病变程度不一致。多数病人无症状或有程度不同的消化不良症状，比如感到上腹不适疼痛、食欲下降、呕吐恶心、饭后饱胀、反酸嗳气等等。胃粘膜糜烂出血者伴呕血、黑便。萎缩性胃炎的病人可能会出现贫血、消化不良、胃酸减少、消瘦、舌炎、甚至腹泻等症状，少数病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。

三、手术导致的胃炎：

手术导致的胃炎分为胆汁返流性胃炎和手术后反流性胃炎。胆汁返流性胃炎是因为胆汁返流入胃所引起的腹胀、上腹痛、呕吐胆汁、体重减轻等一系列表现的综合征。手术后反流性胃炎则是胃手术后患者感到上腹部烧灼样疼痛、恶心，并且呕吐混杂胆汁的食物。

四、其他肠胃炎：

其他肠胃炎包括电冰箱胃炎以及巨大肥厚性胃炎。电冰箱肠胃炎是指病人在吃冷食后的半小时至一小时后，上腹部感到阵阵绞痛，严重时伴有冷颤、呕吐、恶心、精神疲惫，也可能吐血水。巨大肥厚性胃炎是由于胃黏膜的过度增生而导致胃壁的广泛增厚，上腹部痛好似溃疡，饭后可得到适当的缓解，患者的食欲常常因此而降低。

肠胃炎患者需要注意合理安排自己的作息时间、坚持锻炼，并且保证生活的规律。长时间过度劳累的生活，精神的过分紧张，睡眠的严重不足，都是引起肠胃炎发生的重要原因。专家建议患者可依据自身的工作性质，制定出一份适合自己的作息时间表，尽可能保持生活规律。

慢性咽喉炎的症状;

1、喉部不适，干痒、肿胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

2、如果是慢性咽喉炎患者，经常出现头痛头晕，乏力等全身性症状，严重的患者有声嘶，咽痛。

3、喉咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。

4、咽喉炎的早期症状主要是咽部有异物感，出现干痒，灼热，渐渐可以出现咽部疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累就有明显的耳痛。

5、咽喉炎可能导致患者体质的下降，引起不少的全身性症状，主要是发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等，作为患者一定要区分是感冒还是咽喉炎，不少人很难区分开来。

咽喉炎治疗方法：

1、中药含片治疗慢性咽炎对于一般性、初期咽炎症状具有缓解作用，对咽喉粘膜组织也不具有较强的破坏性。因此，在轻微性咽炎的治疗中比较普遍。只是中药起效慢、难以改善病变组织环境，对于慢性咽炎等重症起效甚微。

2、西药治疗慢性咽炎西药治疗咽炎主要为抗生素类药物，覆盖面广，不过对人体组织细胞有一定的影响，同时抗生素也具有很强的抗药性。

3、传统手术治疗慢性咽喉炎多采用药物烧灼法、电凝固法、冷冻、激光、微波及射频治疗法，效果显着，只是手术创伤性大，出血多，病人痛苦。

肠胃炎可以怎样治疗：

肠胃炎的治疗包括一般治疗和药物治疗。一般治疗通常是戒烟忌酒，患者要特别注意避开使用损害胃黏膜的药物，饮食宜规律，避免食用刺激性的食物。药物治疗主要根据胃炎的类型，细菌感染病人的可以服用抗生素，非细菌感染引起的胃炎病人，可以吃保护胃黏膜药，调整胃肠运动功能的药物，制酸剂等等，疼痛难忍的话可适度加服止痛药。慢性胃炎可以用中药调理，常见的有香砂六君丸，藿香正气散，理中丸等。各种治疗无效时或可考虑胃切除术。

多属中医胃脘痛、胃痞、呕吐等病证范畴。根据胃炎的病因、临床症状及舌脉表现辨证治疗。

一、脾胃虚寒型患者：

胃脘坠胀不舒，食欲不振，呕吐酸水，隐隐作痛，遇寒加重，得暖则轻，饿时疼甚，进食稍减，大便稀溏，神疲乏力，舌质淡、胖大、边有齿印，苔薄白，脉象沉细弱或浮大无力。证属中气不足、脾胃虚寒，宜补中益气，健脾温胃。药用炙黄芪30克，党参15克，白术、茯苓、山药、扁豆、海螵蛸、煅瓦楞子各12克，陈皮、良姜、香附、吴茱萸、炙甘草各10克。每日一剂，水煎服。

二、胃阴亏虚型患者：

胃脘灼热疼痛，嘈杂不适，虽饥而纳差，口干口渴，大便艰涩，舌质红有裂纹，舌苔光剥或少苔，脉象弦细数。证属肝脾不和、胃阴亏虚，宜疏肝健脾、益阴养胃。药用蒲公英、白花蛇舌草各30克，北沙参、玉竹、白芍、全栝楼各15克，麦冬、花粉、草决明、草石斛、山楂各12克，川楝子、醋元胡各10克，甘草6克，每日一剂，水煎服。

三、瘀滞伤胃型患者：

胃脘刺痛或锐痛，痛处拒按，时感胃部灼热嘈杂，纳差，舌质暗紫有瘀斑苔薄黄，脉象涩滞。证属气滞血瘀、郁热伤胃。宜活血化瘀、行气理胃。药用丹参、蒲公英各30克，白花蛇舌草、半枝莲各20克，香附、元胡各12克，三棱、莪术、五灵脂、蒲黄、川楝子、乌药各10克，砂仁6克。每日一剂，水煎服。

四：肝火犯胃型患者：

因久病脾胃气虚，情志不舒，郁而化火，致使胃脘痞满隐痛，食后疼痛加重，经常烧心泛酸，口苦发黏，便溏，舌质淡红，苔黄腻，脉细数。证属虚实夹杂、肝火犯胃。治宜舒肝理气、清热调胃。药用党参、柴胡、茯苓各15克，半夏、黄芩、栀子、木香、佛手、生麦芽各10克，黄连、吴茱萸、甘草各6克。每日一剂，水煎服。

有必要从胃炎患者自身的饮食与生活习惯出发，才能得到胃药治疗的良好效果。养成良好的饮食习惯和保持生活作息的规律。每一餐都选择无刺激性并且易消化的食物，避免服用对胃黏膜有损害的药物。然后，按急性胃炎和慢性胃炎的不同症状，适当服一些药。